Einfach gut leben

Das Magazin mit Dr. Gasperl zeigt uns einfache, aber wesentliche Möglichkeiten, gesund und zufrieden zu bleiben - oder diesmal: eine gewisse Zeit besser für sich zu nützen. Bäuerin Maria Kramer erzählt, was Zeit für sie bedeutet. Logotherapeut Christoph Schlick und Trainerin Alexandra Kreuzeneder verraten einfache Tricks, wie man für einen Moment ganz bei sich sein kann, um die Zeit danach wieder intensiv und produktiv zu nützen.