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rbb GESUND +, Wie gefährlich ist falsches Training?

Sendezeit: 21:00 - 21:45, 22.04.2024
Genre: Gesundheit
  • Untertitel für die Sendung verfügbar
  • Moderator: Raiko Thal
Wer besser werden will, muss härter trainieren. Wichtig ist aber auch, die Grenzen des eigenen Körpers zu kennen und sie behutsam auszutesten. Nur so brechen Rekorde und nicht die eigenen Knochen.

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