Deutschland (2021) Restore-Diät - Neustart für den Darm? Weniger Fertigprodukte, mehr natürliche Lebensmittel: Die Restore-Diät setzt auf Gemüse, Hülsenfrüchte und Vollkorn. Sie soll das Mikrobiom stärken und Entzündungen senken. Hausmittelcheck: Mariendistel - Hilfe für die Leber? Die Mariendistel gilt als Heilpflanze bei Leberproblemen. Ihr Wirkstoff Silymarin soll die Leberzellen schützen und ihre Regeneration fördern. Doch stimmt das wirklich? Informationen zu den neuesten Studien. Schnarchen - wenn der Schlaf zum Risiko wird. Sägen, Röcheln, Atempausen: Schnarchen gilt oft als harmlos, kann jedoch auf eine Schlafstörung hinweisen. Ursache sind meist verengte Atemwege im Rachen. Wann sollte Schnarchen ärztlich abgeklärt werden? Hexenschuss - wenn der Rücken blockiert. Ein stechender Schmerz im unteren Rücken: Ein Hexenschuss kommt oft plötzlich. Ursache sind meist verspannte Rückenmuskeln oder blockierte Wirbelgelenke. Was kann helfen? Moderatorin ist die Ärztin und Journalistin Dr. Julia Fischer.